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Crenças e a Zona de Conforto

Crenças e a Zona de Conforto

ZONA DE CONFORTO

Entenda Por Que A Zona de Conforto, Pode Acabar Com Sua Felicidade E A Relação Com As Crenças

Veja Como A Zona de Conforto Pode Ser Positiva, Ou Negativa Ao Mesmo Tempo

crenças e a zona de conforto.

O Que É Zona De Conforto?

Antes, permita-me te presentear. No final desse post, eu deixo um teste pra você descobrir se a seu estado na zona de conforto é destruidor.

Existem aspectos desejáveis e indesejáveis em relação à zona de conforto, que vamos entender agora:

zona de conforto é, em essência, um estado, um lugar, um ambiente, ou uma sensação, que nos permite descansar, relaxar, ter paz, tranquilidade, segurança, alívio e outras sensações agradáveis.

Além de ser um estado em que você pode recuperar energia e alegria; pode também reajustar e transformar. É um ambiente no qual você pode repor suas forças: hora de afiar o machado.

Pode ser também um alicerce, base e início para a resiliência, que é o momento de se recriar, de se ressignificar, de se reajustar, e se remodelar.

Não há problema em ter ou estar em uma zona de conforto. Aliás, é importante para autopreservação e autoproteção.

O grande problema, é quando você estaciona e finca seus pés nela, porque nesse ambiente, normalmente relaxamos e você entenderá por que é extremamente temerário esse conforto.

Enfim, a zona de conforto, pode ser consciente e bem utilizada ou inconsciente e destrutiva.

Quando a Zona de Conforto é Positiva

A zona de conforto é positiva, em momentos e algumas áreas da vida, especialmente quando suas crenças são positivas.

Estar na zona de conforto, permite avaliar o percurso e a direção, além de eliminar o “perigo“, pela iminência ou pelo advento do medo.

Muitas pessoas têm medo de elas mesmas darem errado, medo de possíveis consequências indesejáveis, enfim medo de muitas outras coisas.

Na área do desenvolvimento pessoal, ela é positiva quando você tem os elementos abaixo, para sair dela:

  • consciência da zona de conforto;
  • agenda clara contemplando a zona de conforto (descanso ou reposição de energias);
  • prazo definido (curto).

Como a vida é cíclica, como ela está em movimento e como tem muitas variáveis, então é necessário continuar se desenvolvendo, melhorando, seguindo, agindo, especialmente se você tem objetivos a alcançar.

O caminho para os objetivos têm de ser conscientes, senão haverá a perda de rumo, sem perceber.

Quando a Zona de Conforto é Negativa

zona de conforto | relação entre zona de conforto, crenças e sucesso

zona de conforto é negativa, quando você NÃO tem um prazo para sair dela. Quando você relaxa e se acomoda em relação à evolução de sua vida.

É negativa também, quando dificulta, limita ou bloqueia seu avanço, crescimento, desenvolvimento etc.

Como a vida é movimento, quem não evolui, regride; quem não cresce diminui e quem não aprende, perde o conhecimento adquirido.

Relação Entre Zona de Conforto e Crenças

Quando as crenças motivam sua entrada e permanência na sua zona de conforto, dificilmente você estará consciente de ter um prazo para sair dela.

Quando as crenças impulsionam você a esse estado, você tem gatilhos de autoproteção e autopreservação trabalhando fortemente em você, para você:

  • “não se ferir”;
  • “não passar vergonha”;
  • “não correr riscos”;
  • “não pagar mico”;
  • evitar o vexame;
  • evitar a dor;
  • evitar o sofrimento;
  • evitar as críticas;

Como Evitar a Permanência Constante na Zona de Conforto Indesejada

Em primeiro lugar, você precisa ter consciência sobre sua realidade. Precisa estar presente e analítico sobre o seu momento.

Quando se está consciente, você reflete sobre o processo que o levou a essa posição de conforto.

Para evitar a limitação de suas ações e ampliar sua zona de conforto, em primeiro lugar, você precisa rever suas crenças limitantes que o prendem lá.

Suas crenças limitantes, que o mantêm na zona de conforto, podem ser alguns dos eventos abaixo:

  • Achar-se feio;
  • Achar-se com sorriso feio;
  • Achar-se incompetente;
  • Achar-se incapaz;
  • Achar-se menor que outros players do mercado;
  • Focar em possíveis dificuldades;
  • Focar em possíveis problemas;
  • Focar em possíveis obstáculos;
  • Eu tenho preguiça para….;
  • Se sentir tímido para….;
  • Se sentir inseguro para …..;
  • Medo de se expor;
  • Medo do sucesso;
  • Medo do fracasso ou insucesso;

Nesse aspecto, a zona de conforto é prejudicial, evitando que você desempenhe seu melhor papel, impedindo-o de atingir seus melhores resultados.

Mas aí você pergunta, mas como eu posso evitar isso? Com técnicas que aplicamos

EM BREVE
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Escreve pra gente, do Poder das Crenças e fale como o conteúdo e exercício acima, te ajudaram.

Você percebeu necessidade de algum conteúdo sobre o tema ou algum esclarecimento?

Sua dúvida ou pergunta, pode ser assunto de um novo tema.

O Que São Crenças Limitantes?

O Que São Crenças Limitantes?

Descubra, o que são crenças limitantes e como desenvolver um antídoto contra elas!

crenças limitantes | o que são crenças limitantes

Crenças Limitantes

Crenças limitantes, são entendimentos, conceitos, conclusões a respeito de si mesmo e do exterior, que impedem ou dificultam a decisão e ação, para realização e conquista de boa qualidade de vida

Em suma, as crenças limitantes, são produzidas por nós mesmos. Impomos sobre nós uma subvalorização que nos impede, dificulta ou limita nossos avanços.

O que são crenças limitantes?, essa é uma pergunta super comum, que sempre ouço nos atendimentos de Coaching e inclusive é tema de alguns de nossos seminários.

As crenças limitantes, são temidas pelos seres humanos; para aqueles que compreendem o que elas são. Principalmente, quando as reconhecem em seu dia a dia.

O que as crenças limitantes fazem?

Interrompem o crescimento, o desenvolvimento e o sucesso em muitas áreas, de muitas pessoas.

Agora que você chegou nesta página, é possível que você já tenha lido o post “O Que São Crenças“, sob o ponto de vista do desenvolvimento evolução humanos.

Se você ainda não leu, recomendo que você o faça, antes de seguir neste artigo, pois lhe dará uma visão mais profunda sobre as crenças limitantes, tema deste post.

Caso você não possa seguir no tema “O Que São Crenças”, darei uma breve ideia:

Quando falamos de crenças, sob o prisma da evolução e desenvolvimento pessoal, não estamos falando de crenças religiosas.

Ao falarmos de crenças, consideramos nossa cosmo-visão, conceitos, princípios, valores, experiências etc.

As conclusões que todas as pessoas têm em suas mentes, a respeito de tudo na vida e no mundo, formam suas crenças, as quais tratamos aqui.

Os conceitos e conclusões que determinam seus pensamentos, sentimentos, decisões e seus destinos, são chamados de crenças.

Elas norteiam seu agir (ou não) e como consequência, seus resultados.

Crenças, são o conjunto de conceitos, conclusões e ideias, em relação a si próprio e ao mundo, que se tornam forças positivas ou negativas, que determinam nossas ações (ou nossa inércia), que geram os resultados em nossa vida e, como consequência, sentenciam nosso destino.


Entendendo O Que São Crenças Limitantes

crenças limitantes

As crenças limitantes, podem se tornar uma rede de ideias, um sistema, conceitos, princípios, conclusões e valores em forma de buraco, para onde a vida de muitas pessoas está seguindo.

Como vimos que o conjunto delas, se transforma em forças, que determinam seu destino, imagine como as crenças negativas são nocivas à sua felicidade em geral.

A atuação de crenças limitantes em nossas ações, proporcionarão resultados, por consequência, limitados, finitos, reduzidos, de baixa importância, indesejados.

As crenças limitantes, afetam:

  • nossa alegria;
  • nossas promoções;
  • nossa saúde;
  • nossos pensamentos;
  • nossa felicidade;
  • nossos relacionamentos;
  • nosso êxito, sucesso e realização;
  • nossas conquistas;
  • nosso ser, nosso agir e o nosso ter.

As crenças limitantes são demonstradas, através de:

  • o que comunicamos;
  • o que pensamos;
  • o que sentimos;
  • o que somos;
  • nossa autoimagem;
  • nossa autoestima;
  • nosso grau de autoconfiança;
  • nosso grau de desenvolvimento;
  • nosso grau de êxito na vida;
  • nosso grau de sucesso na vida;
  • nossa grau de realização na vida;

E muito mais.

Tudo isso, naturalmente, em escala negativa. Eu imagino que você não queira ter atitudes e resultados negativos. Mas acredite, milhares de pessoas se sabotam inconscientemente com essas crenças limitantes.

Por isso, logo abaixo, eu deixo um link para você seguir para desenvolver um antídoto contra as crenças negativas.

Em nossa formação como especialistas em crenças, pude consolidar muito conhecimento da neurociência sobre inteligência positiva, inteligência emocional, inteligência cognitivas e de outras.

Eu tenho uma boa notícia, e uma má notícia. A boa notícia, é que é fácil reverter as crenças limitantes. A má notícia, é que o difícil, é descobrir a crença raiz da limitação ou negatividade. Os estudos de várias áreas da psicologia, ajudaram nisso e a reprogramação neuro-linguística resolve isso rapidamente.

 

Muito Além Das Crenças Limitantes

Não se desespere, porque existe uma forma de lidar positivamente com suas crenças. É como desenvolver um “antídoto”, um “remédio”, uma “injeção” para combater as crenças impeditivas.

A esse antídoto, chamamos de crenças expansionistas, ou como um gosto mais,. Esse é um termo mais comumente utilizado. No entanto eu prefiro um outro conceito, que falo em um e-book, que estou criando.

Cadastre-se para receber esse ebook, que está quase “saindo do forno”, clicando aqui.

As crenças limitantes, como indicado na introdução, podem destruir a vida de uma pessoa.

Como está claro no próprio nome, elas limitam, impedem, atrapalham, interrompem a expansão do sucesso, felicidade e a qualidade de vida de cada pessoa.

Clique aqui e conheça como desenvolver o antídoto contra as crenças limitantes

Compreenda também:

O que são crenças?                  Como as crenças se formam?                   O que são crenças expansionistas?

O Que São Crenças Fortalecedoras

O Que São Crenças Fortalecedoras

Descubra, o que são crenças fortalecedoras e desenvolva um antídoto contra as crenças limitantes

o que são crenças fortalecedoras

Crenças Fortalecedoras

As Crenças Fortalecedoras, São Percepções e Visões A Respeito de Si Mesmo, Que Ajuda A Pessoa a Ser e Fazer Coisas Eficazmente e Ter Melhor Qualidade de Vida.

“O que são crenças fortalecedoras”, é uma pergunta extremamente comum que ouço no dia a dia, como Coach.

Você já deve ter ouvido falar sobre crenças determinantes do sucesso ou e as crenças determinantes da vida limitada, na vida de todas as pessoa…

As crenças fortalecedoras, são extremamente importantes para todos os seres humanos. No entanto, normalmente, elas são mais difíceis de se consolidar, visto que há uma propensão muito maior para as crenças negativas dominarem.

As crenças negativas, traiçoeiras ou derrotistas, influenciam mais, porque sofremos muitos impactos dessas crenças em nossas relações humanas. Especialmente, dependendo dos grupos com os quais nos relacionamos.

Estas crenças negativas, são muitas vezes desconhecidas, conscientemente. Porém, temidas pelas pessoas, por seu estrago lento e silencioso, causado pelas crenças, que chamamos de limitantes.

No entanto, as crenças fortalecedoras nos ajudam a minimizar seu poder e o efeito dessas forças negativas.

Eu prefiro classificar essas crenças positivas, de outras duas formas ou termos que acredito serem mais relevantes, que são crenças impulsionadoras e crenças expansionistas. Porque elas trazem o sentido real do que as crenças positivas realizam na vida de quem as tem.

Você já deve ter lido o que são crenças, sob o ponto de vista do desenvolvimento evolução humanos.

Se você ainda não leu, recomendo que você o veja, antes seguir neste post, pois dará a você uma visão mais profunda sobre este tema, de crenças expansionistas.

Quando falamos de crenças, não estamos considerando as crenças religiosas, mas tudo o que conhecemos, pensamos, sentimos, conceituamos, como ideias, princípios, valores.

Chamamos de crenças, a tudo o que está na mente de todas as pessoas, similar ao software nos computadores, smatphones, tablets e afins.

Esses entendimentos e princípios, são conclusões que todas as pessoas têm, que determinam seus pensamentos, sentimentos, comportamentos, decisões, ações e seus destinos.

Acreditando ou não, na existência das crenças, certamente elas devem estar destruindo, aos poucos, sua vida.

Já baixou nosso ebook, o poder das crenças? Clique na imagem/banner abaixo. Esse material, é valioso para seu autoconhecimento e pra você se posicionar melhor consigo mesmo.

Entendendo O Que São Crenças Fortalecedoras

As crenças fortalecedoras ou expansionistas, refletem muito quem somos, o que somos, nossa autoimagem, autoestima, nosso grau de autoconfiança, de desenvolvimento, êxito e sucesso em elevado nível da escala positiva.

As crenças fortalecedoras, são forças opostas às que crenças que limitam. Portanto, as crenças expansionistas, nos lançam para frente e para o alto, no sentido do desenvolvimento, crescimento, conquistas e sucesso em várias áreas de nossa vida.

As crenças expansionistas, além de nos condicionarem positivamente, elas também:

  1. Melhoram nossa autoimagem;
  2. Aumentam nossa autoestima;
  3. Nos fortalecem a visão positiva;
  4. Nos abrem a visão de amplitude, grandeza e utilização de nossas principais capacidades e habilidades para o sucesso;
  5. Abre nossa mente para perceber que nossa vida, felicidade e êxito dependem apenas de cada um de nós;
  6. Estruturam nossa mente e a prepara para promover a química hormonal, necessária para agir e vencer.
  7. Dentre outras facilitações.

Aprofundamento Sobre As Crenças Fortalecedoras

Este é um “antídoto”, um “remédio”, uma “injeção” para combater as crenças limitantes.

As crenças limitantes, como indicado na introdução, podem destruir a vida de uma pessoa ou limitar sua felicidade e sucesso. Será que se alguma pessoa tivesse consciência plena, permitiria que isso acontecesse? E você deixaria?

Como está claro no próprio nome, elas limitam, impedem, atrapalham, dificultam, barram a expansão do sucesso, felicidade e a qualidade de vida de cada pessoa.

Clique aqui e conheça como construir crenças fortalecedoras – o antídoto contra crenças limitantes, que impedem sua felicidade e sucesso em qualquer área da sua vida.

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